อยากมีลูกต้องกินอะไร

อยากมีลูกต้องกินอะไร

สำหรับผู้หญิงที่ปรารถนาจะมีเจ้าตัวเล็ก แต่ยังไม่มีสักที ลองดูผลวิจัยต่อไปนี้ 

“กะหล่ำดาว” หรือ “บรัสเซลส์ สเปราท์ส” (brussels sprouts) เป็นผักที่มีประโยชน์สำหรับคู่สามี-ภรรยาที่ต้องการมีลูก เนื่องจากผักชนิดนี้มีกรดโฟลิกสูง ช่วยเสริมภาวะวัยเจริญพันธุ์ให้สมบูรณ์ ลดความเสี่ยงในการคลอดก่อนกำหนด และลดอัตราเสี่ยงที่ลูกจะคลอดออกมาไม่สมประกอบ

อยากมีลูกต้องกินอะไร

อยากมีลูกต้องกินอะไร

หนังสือพิมพ์โลกวันนี้รายงานว่า  จากการวิจัยล่าสุดพบว่า กะหล่ำดาวเป็นผักที่สามารถช่วยให้คู่สามีภรรยามีลูกได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้กะหล่ำดาวยังอุดมไปด้วยสารไฟโตนิวเทรียนที่ชื่อได-อินโดลิลมีเธน ซึ่งช่วยรักษาสมดุลของฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายของผู้หญิง ทำให้ภาวะของวัยเจริญพันธุ์ในผู้หญิงเป็นไปอย่างสมบูรณ์ยิ่งขึ้น
นีมา ซาฟวิเดส นักโภชนาการบำบัดของคลินิกวัยเจริญพันธุ์ฮาร์ลีย์ สตรีท กล่าวแนะนำว่า การเพิ่มการบริโภคกะหล่ำดาวมีบทบาทสำคัญมากในการช่วยให้คู่สามี-ภรรยามีลูก ง่ายขึ้น ไม่ว่าคุณจะเชื่อหรือไม่ แต่ผักใบเขียวชนิดนี้เป็นอาหารวิเศษสำหรับช่วยให้มีลูกได้จริงๆ

ขอขอบคุณข้อมูลจาก  สสส. : อยากมีลูกต้องกินอะไร
 
ภาพประกอบจาก www.photos.com : อยากมีลูกต้องกินอะไร